Familieopstellingen: Inzicht in verborgen dynamieken
Een Blik op het Boek van Els van Steijn
In haar boek legt Els van Steijn de kracht van familieopstellingen uit, een therapeutische methode die inzicht geeft in de vaak verborgen dynamieken binnen families. Familieopstellingen zijn een vorm van systemisch werk, ontwikkeld door de Duitse psychotherapeut Bert Hellinger, waarbij gekeken wordt naar hoe familieleden elkaar onbewust beïnvloeden, zelfs over generaties heen. Van Steijn geeft in haar boek een toegankelijke en diepgaande uitleg over hoe deze methode werkt en hoe het mensen kan helpen om patronen te doorbreken en innerlijke vrijheid te vinden.
Wat is een familieopstelling?
Een familieopstelling is een methode waarbij individuen de mogelijkheid krijgen om hun familierelaties visueel en fysiek uit te beelden met behulp van representanten (andere personen die in een sessie de rol van familieleden aannemen of gewoon met poppetjes)). Tijdens een opstelling wordt een situatie of probleem in kaart gebracht, en worden de relaties tussen familieleden letterlijk “neergezet” in de ruimte. Hierdoor worden onbewuste patronen en verstrikkingen zichtbaar, zoals onopgeloste conflicten, loyaliteiten of emotionele blokkades. Van Steijn beschrijft hoe deze dynamieken vaak diepgeworteld zijn en hun oorsprong kunnen vinden in gebeurtenissen zoals verlies, trauma of geheimen binnen de familie.
De rol van het familiesysteem
In haar boek legt Els van Steijn uit dat familieopstellingen vertrekken vanuit het idee dat een familie een systeem is, waarin elk lid zijn of haar plek heeft. Als iemand binnen het systeem niet op de juiste plek staat – bijvoorbeeld omdat hij of zij de verantwoordelijkheid van een ander overneemt of wordt buitengesloten – kan dat verstoringen veroorzaken. Deze verstoringen kunnen zich uiten in problemen zoals gevoelens van onrust, ziekte, relatieproblemen of andere vormen van lijden.
Van Steijn benadrukt dat het doel van een familieopstelling is om harmonie in het systeem te herstellen, door iedereen weer op zijn of haar juiste plek te zetten. Dit proces kan leiden tot diepgaande inzichten en heling, niet alleen voor de persoon die de opstelling doet, maar soms ook voor de andere familieleden.
Wat maakt familieopstellingen zo krachtig?
Wat het boek van Els van Steijn zo boeiend maakt, is dat zij de lezer meeneemt in de bijzondere werking van familieopstellingen. Ze geeft voorbeelden uit haar eigen praktijk en deelt ervaringen van cliënten die door deze methode fundamentele veranderingen in hun leven hebben ervaren. Het visualiseren van relaties en het fysiek “voelen” van posities binnen het systeem biedt vaak een nieuw perspectief, wat alleen door gesprekken moeilijker te bereiken is.
Waar is jouw plaats in de fontein?
Wanneer ik sessies met familieopstellingen doe in Eindhoven dan doe ik dat met poppetjes of met gekleurde viltjes. Een familie opstelling met poppetjes heb ik al besproken in de blog: Familieopstelling Eindhoven.
Een familieopstelling met viltjes is anders omdat je daadwerkelijk gaat voelen waar je staat. Dat is heel bijzonder omdat je nog meer gaat voelen dan bij een poppetje. Je omzeilt je cognitieve systeem (denkpatroon) en staat daadwerkelijk op de grond op jouw plaats of een plaats waar je niet hoort te staan. Beide methoden zijn een waardevol hulpmiddel voor iedereen die wil begrijpen hoe familiebanden ons diepgaand kunnen beïnvloeden en hoe we die dynamieken kunnen doorbreken voor meer rust en balans in ons leven.
Wil je meer weten neem dan contact op.
