Beter ademhalen na Covid!
Ademhalingsproblemen na Corona/Covid?
Steeds vaker verschijnen er artikelen en posts over mensen die nadat ze Covid hebben overwonnen toch blijvende gezondheidsproblemen waaronder ademhalingsproblemen houden. Officieel zijn er in Nederland 1.75 miljoen geregistreerde besmettingen van Corona geweest (juli 2021). Hoeveel mensen er blijvend schade houden is nu nog onbekend maar dat het een aanzienlijk aantal is blijkt wel uit de vele berichten.
Moeilijk ademhalen en stress zijn twee van deze problemen. Ademnood is een bijzonder vervelend probleem. Het veroorzaakt bijkomende gezondheidsproblemen die vaak onderkent worden. Naast gezondheidsproblemen veroorzaakt het ook angst. Iedereen die zijn neus eens heeft dichtgeknepen om te kijken hoe lang hij zijn adem kan inhouden kent het verschijnsel.
Ga weer voluit ademhalen!
Met speciale ademhalingsoefeningen kan ik je leren om weer beter te ademen, waarbij de daarbij behorende angst ook langzaam zal verdwijnen. Het vergt doorzettingsvermogen om stap voor stap weer vrij uit te kunnen ademen. Op een heldere manier probeer ik je duidelijk te maken wat er gebeurd wanneer je ademhalingsproblemen naar aanleiding van Covid hebt. Door stap voor stap een programma te doorlopen en dagelijks enkele keren te oefenen kun je in enkele weken duidelijke verbeteringen opmerken. Met behulp van een kleine ademtest kijken we hoe het met je ademhaling is gesteld. Ik leg je uit wat we gaan verbeteren en hoe we dat gaan doen.
De Buteyko ademhalingsmethode is een methode van de Russische arts Buteyko. Steeds vaker worden er met de Buteyko methode ademhalingsproblemen, lichamelijke en psychische problemen verzacht of opgelost. Er is een complete lijst met inmiddels 300 aandoeningen beschikbaar waar aanwijsbare oplossingen door middel van de Buteyko methode zijn gerealiseerd. Wil je meer weten over de Buteyko methode of jouw ademhaling eens onder de loop nemen, neem dan gerust eens contact op.
Een gratis intakegesprek kan veel verduidelijken, dat kan ook online via een zoom meeting. Maak nu een afspraak!
